Strong is the new skinny


Dagens inspirationsbild! Såna här bilder får mig att vilja träna magen ännu mera.

Vad har ni för mål med er träning? Jag tycker det kan vara bra att ha ett mål, det behöver absolut inte vara att gå ner i vikt eller att bygga muskler och trimma kroppen, utan det kan vara enbart för hälsans skull, att man vill att kroppen ska må bra och hålla bättre på äldre dagar. Jag tycker man ska försöka träna, eller i alla fall röra på sig på något sätt varje dag. Jag märker direkt att jag mår bättre då, än om jag bara skulle ligga i soffan en hel dag, vilket självklart händer mig också.

Bilden är hittad via tumblr.
Träning | |
Upp