Powerwalk
Efter ett rent sagt svettigt tennispass i skolan så var jag inte riktigt sugen på gymmet efter skolan. Kände helt enkelt för ett miljöombyte idag, och det blev det i form av en 55 min powerwalk. Jag powerwalkade ner till sjön som jag länge hade tänkt att besöka sedan jag flyttade hemifrån till detta nya område. Förutom detta såg jag ett rådjur och en hare, inte skulle jag gjort det på gymmet inte! ;) Skönt med frisk luft, men nu är jag helt död - men innan jag däckar i soffan ska jag fixa ihop lite middag.
Det här med miljöombyten tror jag är viktigt, vi mår bra av att vistas utomhus och om man inte gillar att jogga eller powerwalka är det bra för själen och kroppen med ett par promenader i veckan! :)