healthylifestyle

Efter årets första (men absolut inte sista) löprunda så var det dags för en smoothie. I dagens smoothie hade jag i banan, mango och kokosvatten + att jag toppade den med kokosflingor.

 

Jag föredrar kokosvatten framför nötmjölk i smoothie efter ett träningspass eftersom det är en väldigt bra återhämtningsdryck som innehåller mycket magnesium, natrium och kalium.